頭皮の脂は取りすぎると良くない？
頭皮の脂は、頭皮表面を覆い外から受ける刺激から頭皮を保護する役割をしています。外部からの刺激を和らげ、雑菌の繁殖なども抑えます。
髪の洗い過ぎなどで頭皮の皮脂が不足すると、外からの刺激を直に受けるのでフケや炎症を引き起こす原因となりますが、皮脂の分泌が多すぎると、毛穴が詰まりやすくなりニキビなどの原因になります。甘いものや脂っこい物をとり過ぎは、皮脂が分泌しやすくなり毛穴がつまって頭皮まで栄養がいき渡らなくなるので要注意です。
皮脂は、しっかり潤っていれば過剰にでることを抑えられるので、正しい生活リズムや食習慣で頭皮を清潔に保つことは、育毛にとって理想的なことといえます。
